Teh Hijau Solusi Alami Menurunkan Berat Badan
Banyak studi membuktikan bahwa teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Teh hijau telah dikenal sejak jaman dahulu sebagai obat berbagai penyakit karena teh hijau dapat meningkatkan metabolisma tubuh. Metabolisma berkaitan dengan proses dan aktifitas tubuh mengelola makanan untuk dimanfaatkan oleh tubuh.
Teh hijau dapat mengurangi berat badan secara alami
Teh hijau adalah solusi murah untuk mengurangi berat badan secara alami. Mengapa teh hijau dapat digunakan untuk menurunkan berat badan?
- Teh hijau memperlambat penyerapan lemak dan mengendalikan glukosa. Teh hijau dianggap sebagai pengendali glukosa yang efektif. Teh hijau efektif mencegah sekresi insulin yang terlalu cepat dan memperlambat peningkatan gula darah setiap habis makan. Insulin mempunyai fungsi membantu mengubah glukosa dalam darah menjadi lemak untuk disimpan sebagai lemak tubuh.
- Teh hijau mempunyai kemampuan mengurangi nafsu makan. Karena teh hijau mempunyai efek mengendalikan gula darah maka minum the hijau akan mengurangi nafsu makan. Hasil penelitian laboratorium yang dilakukan pada tikus percobaan, membuktikan bahwa tikus yang diinjeksi teh hijau makan lebih sedikit daripada tanpa injeksi teh hijau.
- Teh hijau merupakan minuman alternatif pengganti kopi. Jika kita mengganti minum kopi dengan minum the hijau setiap hari, maka tubuh kita akan menerima asupan kalori yang lebih sedikit. Gula dan creamer yang ditambahkan pada minuman kopi dapat menambah timbunan lemak dalam tubuh. Dengan minum teh hijau, justru dapat mengurangi lemak tubuh.
- Teh hijau mempengaruhi sistem-sistem tubuh secara positif. Beberapa sistem yang mendapat pengaruh positif antara lain sistem cardiovascular, pernapasan, sirkulasi, syaraf, urogenital, kekebalan, limfa serta sistem otot dan tulang. Sedikit sekali makanan yang dapat menyaingi kelebihan teh hijau dalam membantu sistem tubuh.
