Nutrisi Archive
Latest Posts
Apa Itu Kolin?
on: by Tim Olvista
Kolin adalah zat gizi yang dikategorikan dalam kelompok vitamin B. Apa manfaat kolin untuk kesehatan?
Apa Itu Serotonin?
on: by Tim Olvista
Serotonin adalah zat yang ikut berperan dalam mempengaruhi mood seseorang. Apa itu serotonin?
Mengenal Bioflavonoid (Vitamin P)
on: by Tim Olvista
Bioflavonoid seringkali disebut vitamin P meskipun bukan termasuk kelompok vitamin. Bioflavonoid memiliki banyak manfaat bagi tubuh terutama untuk membantu penyerapan vitamin C.
Apa Itu Likopen?
on: by Tim Olvista
Salah satu nutrisi antioksidan yang bermanfaat dalam bahan makanan nabati adalah likopen. Apa itu likopen?
Manfaat Makan Kacang Edamame
on: by Tim Olvista
Kacang edamame dianggap sebagai bahan makanan yang istimewa karena kaya protein nabati dan antioksidan.
10 Manfaat Vitamin B1 (Thiamine) untuk Kesehatan
on: by Tim Olvista
Vitamin B1 atau sering disebut juga thiamine adalah salah satu nutrien yang esensial bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat vitamin B1.
12 Khasiat Jintan Hitam
on: by Tim Olvista
Jintan hitam atau habbatus sauda dikenal sebagai tanaman obat alami yang kaya khasiat. Berikut ini beberapa khasiat pengobatan dari jintan hitam.
10 Manfaat Makan Buah Jeruk
on: by Tim Olvista
Buah jeruk sangat terkenal dan dikonsumsi setiap orang di seluruh dunia. Buah ini dikenal sangat bermanfaat bagi kesehatan.
10 Manfaat Makan Telur
on: by Tim Olvista
Telur adalah salah satu bahan makanan hewani yang paling banyak dikonsumsi. Telur mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehtan tubuh.
10 Manfaat Zat Besi bagi Kesehatan
on: by Tim Olvista
Zat besi merupakan mineral esensial bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat zat besi bagi kesehatan tubuh.