Latihan Archive
Latest Posts
10 Manfaat Latihan Peregangan (Stretching)
on: by Tim Olvista
Latihan peregangan atau stretching dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran fisik.
7 Manfaat Latihan Berjalan Tanpa Alas Kaki
on: by Tim Olvista
Latihan berjalan tanpa menggunakan sepatu atau sandal diketahui dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Namun latihan ini harus dilakukan di tempat yang aman.