Gizi Archive

Latest Posts

Apa Itu Legume?

Banyak orang yang disarankan untuk mengkonsumsi legume agar lebih sehat. Apa yang dimaksud dengan legume.

10 Manfaat Makan Kacang Tanah

Kacang tanah adalah bahan makanan yang biasa dimakan langsung atau sebagai campuran pada berbagai masakan dan produk makanan olahan.

10 Manfaat Makan Mangga

Buah mangga dikenal luas dan terdapat di berbagai daerah dengan jenis yang bervariasi. Makan buah mangga dapat memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan.

10 Manfaat Minyak Ikan bagi Kesehatan

Minyak ikan adalah suplemen yang berasal dari ikan berlemak seperti salmon dan tuna. Minyak ikan mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan.

10 Manfaat Makan Kacang Merah

Kacang merah adalah bahan makanan yang biasa digunakan dalam masakan. Kacang merah banyak mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

10 Manfaat Strawberry untuk Kesehatan

Strawberry adalah buah kecil yang kaya rasa dan kaya manfaat. Beberapa manfaat buah strawberry antara lain sbb.

20 Makanan yang Meningkatkan Fungsi Otak

Otak adalah salah satu organ vital bagi manusia. Sama halnya dengan organ lainnya, untuk melaksanakan fungsi otak dengan baik, otak secara terus menerus membutuhkan nutrisi dari bahan makanan. Berikut beberapa bahan makanan yang dapat meningkatkan fungsi otak.

12 Makanan yang Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Pengaturan menu makanan adalah salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa jenis makanan mengandung nutrisi yang dapat menurunkan tekanan darah.

12 Manfaat Mengkonsumsi Kedelai bagi Kesehatan

Kacang kedelai dikenal kaya akan zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi kacang kedelai.

Manfaat Makan Kurma bagi Kesehatan

Buah kurma adalah buah yang nikmat dan memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan. Oleh karena itu, kurma dapat dikonsumsi setiap hari.