Gizi Archive

Latest Posts

12 Tips Diet bagi Wanita Hamil

Pengaturan menu makanan sangat penting dan harus menjadi perhatian utama dalam upaya menjaga kehamilan yang sehat.

15 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan

Selain dikenal sebagai bumbu masak, kunyit telah lama digunakan sebagai bahan obat tradisional. Apa manfaat kunyit untuk kesehatan?

15 Khasiat Madu bagi Kesehatan

Madu telah dikenal sejak jaman dahulu sebagai bahan makanan yang nikmat yang mengandung zat-zat gizi yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

7 Khasiat Jahe untuk Pengobatan

Selain dikenal sebagai bumbu masak, jahe juga bayak digunakan sebagai bahan obat yang sangat berkhasiat untuk kesehatan.

Pedoman Umum Gizi Seimbang

PUGS atau pedoman umum gizi seimbang adalah suatu panduan dalam mengelola menu makanan sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan gizi secara memadai.

12 Manfaat Makan Kacang Almond bagi Kesehatan

Kacang almond sebenarnya adalah biji buah almond. Kacang ini sangat lezat dan banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

10 Manfaat Mineral Yodium bagi Kesehatan Tubuh

Yodium sangat bermanfaat bagi tubuh. Unsur kelumit ini berperan penting dalam mengendalikan metabolism tubuh.

10 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Hijau bagi Kesehatan

Kacang hijau adalah bahan makanan yang dikenal luas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Pengertian Indeks Glikemik pada Bahan Makanan

Memahami indeks glikemik makanan yang kita konsumsi dapat membantu memilih makanan secara lebih bijak. Apa itu angka indeks glikemik.

10 Manfaat Makan Anggur untuk Kesehatan

Buah anggur seringkali dijadikan bahan untuk membentuk citarasa buah pada berbagai olahan makanan. Anggur diketahui memiliki banyak nutrisi berkhasiat untuk kesehatan.