Gizi Archive

Latest Posts

Apa Itu Lemak Jenuh (Saturated Fat)?

Lemak jenuh (saturated fat) merupakan jenis lemak yang susunan atom pada molekulnya terdiri dari atom-atom karbon yang jenuh dengan atom-atom hidrogen.

Apa Itu Asam Lemak Omega-3?

Asam lemak omega-3 sangat bermanfaat bagi kesehatan. Apa yang dimaksud asam lemak omega-3 dan makanan apa yang mengandung omega-3?

8 Makanan yang Menyehatkan Tulang

Bahan makanan tertentu sangat bermanfaat membantu menjaga kesehatan tulang karena banyak mengandung nutrisi penting bagi tulang.

Bagaimana Cara Meningkatkan Serotonin dalam Tubuh?

Serotonin adalah hormon yang dikenal sebagai neurotransmitter di dalam otak dan berperan penting dalam mempengaruhi mood.

7 Manfaat VCO (Virgin Coconut Oil) bagi Kesehatan

VCO atau virgin coconut oil banyak digunakan sebagai bahan baku obat karena dikenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.

Manfaat Minyak Zaitun (Olive Oil) bagi Kesehatan

Minyak zaitun dikenal sebagai bahan makanan dan bahan obat yang kaya khasiat untuk kesehatan.

10 Manfaat Makan Bawang Bombay

Bawang bombay tidak hanya menentukan citarasa dan penampilan masakan, sayur dari jenis bawang ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

12 Manfaat Makan Semangka

Buah semangka banyak dianjurkan dikonsumsi secara teratur oleh pakar gizi. Makan buah semangka dapat memberikan sejumlah manfaat nutrisi.

Manfaat Minum Air Kelapa

Semua orang suka minum air kelapa muda. Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan. Air kelapa juga bermanfaat bagi kesehatan.

10 Manfaat Makan Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari adalah bahan makanan yang kaya akan nutrisi. Apa saja manfaat nutrisi dari biji bunga matahari untuk kesehatan?