Kesehatan Archive

Vitamin K seringkali isebut sebagai “vitamin yang terlupakan” karena tidak sepopuler vitamin-vitamin lainnya. Beberapa bahan makanan yang diketahui banyak mengandung vitain K antara lain kacang buncis, asparagus, brokoli, timun, bunga kol, bawang perai, buah kiwi, tomat, dan lain sebagainya. Berikut beberapa

Tahukah anda bahwa terlalu banyak duduk dapt meningkatkan resiko gangguan kesehatan? Apa bahaya terlalu banya duduk?

Makan sayuran adalah salah satu cara terpenting untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita akan nutrisi terutama vitamin dan mineral.

Ada banyak hal sederhana yang dapat anda lakukan untuk menjaga kulit agar tetap sehat secara alami.

Ada banyak cara yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan konsumsi buah dalam rangka mencukupi kebutuhan gizi.

Anda dapat menjaga kesehatan jantung dengan cara-cara sederhana yaitu menerapkan beberapa pola hidup sehat berikut ini.

Orang yang terlalu kurus disarankan untuk meningkatkan berat badannya sampai pada rentang berat badan normal.

Vitamin D adalah salah satu nutrien penting bagi kesehatan tubuh. Apa manfaat vitamin ini bagi kesehatan?

Vitamin B3 sangat penting bagi kesehatan karena membantu proses metabolisma tubuh.

Mangan adalah salah satu unsur kelumit yang terdapat di dalam tubuh kita. Apa manfaatnya bagi kesehatan?