Kesehatan Archive
Latest Posts
10 Manfaat Vitamin K
on: by Tim Olvista
Vitamin K seringkali isebut sebagai “vitamin yang terlupakan” karena tidak sepopuler vitamin-vitamin lainnya. Beberapa bahan makanan yang diketahui banyak mengandung vitain K antara lain kacang buncis, asparagus, brokoli, timun, bunga kol, bawang perai, buah kiwi, tomat, dan lain sebagainya. Berikut beberapa
Bahaya Terlalu Banyak Duduk, Sebabkan Kerusakan Liver
on: by Tim Olvista
Tahukah anda bahwa terlalu banyak duduk dapt meningkatkan resiko gangguan kesehatan? Apa bahaya terlalu banya duduk?
10 Tips Meningkatkan Konsumsi Sayuran
on: by Tim Olvista
Makan sayuran adalah salah satu cara terpenting untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita akan nutrisi terutama vitamin dan mineral.
Tips Menjaga Kesehatan Kulit
on: by Tim Olvista
Ada banyak hal sederhana yang dapat anda lakukan untuk menjaga kulit agar tetap sehat secara alami.
10 Tips Meningkatkan Konsumsi Buah
on: by Tim Olvista
Ada banyak cara yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan konsumsi buah dalam rangka mencukupi kebutuhan gizi.
Cara Menjaga Kesehatan Jantung (12 Tips)
on: by Tim Olvista
Anda dapat menjaga kesehatan jantung dengan cara-cara sederhana yaitu menerapkan beberapa pola hidup sehat berikut ini.
Bagaimana Cara Menambah Berat Badan Secara Alami? (12 Tips)
on: by Tim Olvista
Orang yang terlalu kurus disarankan untuk meningkatkan berat badannya sampai pada rentang berat badan normal.
7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan
on: by Tim Olvista
Vitamin D adalah salah satu nutrien penting bagi kesehatan tubuh. Apa manfaat vitamin ini bagi kesehatan?
12 Manfaat Vitamin B3 (Niacin)
on: by Tim Olvista
Vitamin B3 sangat penting bagi kesehatan karena membantu proses metabolisma tubuh.
10 Manfaat Mineral Mangan bagi Kesehatan
on: by Tim Olvista
Mangan adalah salah satu unsur kelumit yang terdapat di dalam tubuh kita. Apa manfaatnya bagi kesehatan?