Apa itu Angka Kolesterol?

Profil Lipoprotein
Setiap orang berusia 20 tahun ke atas, tingkat kolesterolnya harus dicek minimal lima tahun sekali. Tes kolesterol yang biasanya dilakukan adalah tes darah yang disebut profil lipoprotein. Para ahli merekomendasikan setiap pria berusia 35 tahun ke atas dan wanita berusia 45 tahun ke atas supaya menjalani pengecekan secara rutin terhadap kelainan kadar lipida.

Profil lipoprotein terdiri dari:

• LDL (low density lipoprotein atau lipoprotein densitas rendah, juga disebut kolesterol “jahat”)
• HDL (high density lipoprotein atau lipoprotein densitas tinggi, disebut juga kolesterol “baik”)
• Trigliserida (lemak yang terbawa darah yang berasal dari makanan yang kita makan. Kelebihan kalori, alkohol, atau gula dalam tubuh diubah menjadi trigliserida dan disimpan dalam sel-sel lemak di seluruh tubuh)

Hasil tes darah berupa angka-angka. Berikut adalah bagaimana menginterpretasi angka-angka kolesterol anda.

Kolesterol LDL
Kolesterol LDL dapat menumpuk pada dinding pembuluh arteri dan meningkatkan kemungkinan anda terkena penyakit jantung. Itulah sebabnya mengapa kolesterol LDL diangggap sebagai kolesterol “jahat”. Semakin kecil angka kolesterol LDL anda semakin baik bagi kesehatan anda. Tabel di bawah ini menerangkan apa arti angka LDL tersebut.

Jika anda mempunyai penyakit jantung atau penyakit pembuluh darah, para ahli merekomendasikan anda agar menurunkan angka LDL anda sampai di bawah 70. Untuk orang dengan diabetes atau memiliki faktor resiko terhadap penyakit jantung, perawatan ditujukan untuk mengurangi angka LDL sampai kurang dari 100.

Kolesterol HDL
Untuk kolesterol HDL atau kolesterol “baik”, semakin tinggi angka kolesterol HDL, semakin baik bagi kesehatan anda. Ini disebabkan karena kolesterol HDL mencegah penyakit jantung dengan cara membawa kolesterol “jahat” tersebut keluar dari darah anda dan mencengahnya menumpuk di dalam pembuluh arteri anda. Tabel di bawah ini menerangkan apa arti angka HDL tersebut.

Trigliserida
Trigliserida adalah bentuk kimia dari lemak yang sangat umum terdapat dalam makanan dan tubuh. Tingkat trigliserida telah dikaitkan dengan terjadinya penyakit pembuluh arteri koroner pada sebagian orang. Berikut adalah arti angka trigliserida:

Kolesterol Total
Kolesterol darah total adalah suatu angka yang menunjukkan kadar LDL, HDL, dan komponen lemak lainnya. Dokter merekomendasikan tingkat kolesterol total di bawah 200.